Trilha das 7 Praias, em Ubatuba: Dicas práticas para te ajudar a organizar o seu passeio. Descubra como são as praias do caminho, como é a trilha e por onde é melhor começar.
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Depois de muito tempo ouvindo falar da tal Trilha das 7 Praias, em Ubatuba, na minha última viagem ao litoral norte de São Paulo eu finalmente percorri o tal caminho. E, depois desse passeio, minha lista de praias favoritas na cidade ganhou novas integrantes.

Além de proporcionar um contato mais próximo com a vasta vegetação que há nessa parte do litoral paulista, a Trilha das 7 Praias é também a porta de entrada para conhecer alguns dos pedaços de areia mais preservados de Ubatuba. Como se não bastasse, a boa notícia é que percorrer tal caminho é mais simples do que parece.

É claro que para incluir a atividade no seu roteiro de viagem você deve se atentar a certos detalhes. Porém, fique tranquilo, porque neste post eu contarei tudo o que você deve saber para que seu passeio seja o mais proveitoso possível.

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# Onde começa a Trilha das 7 Praias?

Com aproximadamente nove quilômetros de extensão, a Trilha das 7 Praias liga a Praia da Lagoinha com a Praia da Fortaleza. Ou seja, você pode iniciar a sua jornada em qualquer um destes pontos. Porém, há alguns aspectos relevantes a considerar.

Para quem for depender do transporte público, o mais adequado é começar pela Praia da Fortaleza. Isso porque, os horários de ônibus do centro até lá são escassos. Se você terminar a trilha na Praia da Fortaleza, ficará refém de um horário de ônibus limitadíssimo para ir embora.

Por outro lado, terminando a trilha na Praia da Lagoinha, basta você ir caminhando até a rodovia, que lá passará ônibus frequentemente até o centro de Ubatuba. Outro detalhe que ainda não mencionei é que da Praia da Fortaleza até a rodovia são oito quilômetros a serem percorridos. Ou seja, é inviável ir da praia até a rodovia caminhando para conseguir pegar o ônibus mais rapidamente.

Outro ponto positivo de se começar pela Praia da Fortaleza é que a parte mais puxada da trilha será feita logo no seu inicio. O contra, porém, é que as praias mais lindas também estarão no começo – conforme vai chegando o final da trilha as praias ficam menos atraentes.

Para quem estiver com um único carro, o jeito será deixa-lo estacionado na praia que irá começar o caminho, fazer a trilha, e utilizar um mix de carona/transporte público para voltar e buscar o veículo no ponto de partida.

A melhor solução para os motorizados, no entanto, é ter dois carros a disposição, deixar um estacionado em uma das praias de início, e seguir no outro veículo até a outra praia – de onde você iniciará a trilha. Na volta, basta utilizar o carro que você deixou estacionado anteriormente para voltar e buscar o outro.

Praia da Lagoinha em Ubatuba - trilha
Praia da Lagoinha
praia da fortaleza em Ubatuba - trilha
Praia da Fortaleza

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# Como ir de ônibus para a Praia da Fortaleza ou Praia da Lagoinha?

Os ônibus para a Praia da Fortaleza ou Praia da Lagoinha saem do terminal do centro de Ubatuba, e seguem sentido pelas praias do sul. Atenção, porém, pois se trata de linhas diferentes.

As linhas que vão para a Praia da Fortaleza são indicadas como Fortaleza mesmo, já que essa é a parada final. Já os que passam pela Praia da Lagoinha é a linha Maranduba.

Do centro até estas praias espere gastar aproximadamente quarenta e cinco minutos com o deslocamento no transporte público.

ônibus em Ubatuba - horário
Horário de saída dos ônibus do terminal no centro de Ubatuba (Jan/2019)

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# Quais praias fazem parte do caminho?

Por incrível que pareça, há divergências sobre quais praias fazem parte da Trilha da 7 Praias. Isso porque, algumas pessoas consideram a Praia da Fortaleza e a Praia da Lagoinha como integrantes deste grupo. Porém, se considerarmos as duas, e todas as outras que encontramos facilmente durante o caminho, se somariam oito.

Não há nenhuma dúvida de que você passará pelas seguintes praias (na sequência caso comece pela Fortaleza):

Praia da Fortaleza – Praia do Cedro – Praia Deserta – Praia Grande do Bonete – Praia do Bonete – Praia do Peres – Praia do Oeste – Praia da Lagoinha.

O grande senão é que este é um grupo de oito praias, e não sete como indica o nome da trilha.

Segundo o site Go Ubatuba, a lista indicada acima – normalmente divulgada – se esquece de mencionar uma praia: a Prainha do Deserto. Conforme explicação do portal, a Prainha do Deserto é na realidade a Praia do Cedro, enquanto a verdadeira Praia do Cedro – segundo eles – é acessada por uma trilha secundária que fica escondida. Como a maioria dos viajantes não sabem disso, acabam considerando a Prainha do Deserto como sendo a Praia do Cedro.

Se incluirmos a Prainha do Deserto na lista acima ficaremos então com um grupo de nove praias, considerando os pontos de partida e chegada. De acordo com o site Go Ubatuba, essas duas, apesar de também serem visitadas durante o percurso, ficam de fora do circuito para que o nome faça sentido.

Confuso? Fique tranquilo. O fato é que independente do nome, a Trilha das 7 Sete Praias te levará a lugares incríveis e outros nem tanto. Sim, nem todas as praias do percurso são do tipo “Uaaaau”.

Para mim, as melhores e que fazem o passeio valer a pena, são: Praia do Cedro, Praia Deserta, Praia Grande do Bonete e Praia do Bonete. A Peres e Oeste são bem pequenas e, para mim, não valeu nem parar para um mergulho. A Praia da Lagoinha e a Praia da Fortaleza são legais, mas não há necessidade de fazer trilha para chegar até elas.

Praia do Cedro em Ubatuba - Trilha das Sete Praias
Praia do Cedro
Praia Grande do Bonete, em Ubatuba
Praia Grande do Bonete

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# Como é a trilha?

Para se falar sobre o grau de dificuldade da Trilha das 7 Praias é necessário dividi-la em dois trechos: da Praia da Fortaleza a Praia Grande do Bonete, e da Praia Grande do Bonete a Praia da Lagoinha.

O primeiro, Praia da Fortaleza – Praia Grande do Bonete, é o que irá exigir mais disposição. Além de ter alguns desníveis, parte do caminho é bem rente à vegetação e isso pode incomodar algumas pessoas. Caso tenha chovido recentemente, também é preciso redobrar a atenção porque alguns trechos ficam bastante escorregadios. Ainda assim, não é um percurso extremamente cansativo. A única subida que me deixou ofegante foi o trecho da Praia Deserta para a Praia Grande do Bonete.

Já o outro pedaço da trilha, entre a Praia da Lagoinha e a Praia Grande do Bonete, é bem fácil de ser percorrido e não exige tanto esforço físico – apesar de ser o mais longo. Inclusive, uma boa pedida para quem está com crianças é fazer apenas o percurso da Lagoinha até Praia do Bonete (ou à Praia Grande do Bonete), e passar o dia em alguma destas duas – já que em ambas além de sombra à vontade há também pequenos quiosques pé na areia.

Percorrendo o caminho com calma e parando para mergulhar e tirar fotos, o tempo médio gasto para fazer a Trilha das 7 Praias fica entre quatro e cinco horas.

Trilha para a Praia do Bonete, em Ubatuba
Praia do Bonete

+ Dicas para fazer a Trilha das Sete Praias, em Ubatuba

>>> Utilize um tênis confortável para fazer a trilha. Além disso, no trecho da Praia da Fortaleza a Praia Grande Bonete, uma camisa de manga longa pode ser útil caso você se incomode em encostar na vegetação lateral da trilha.

>>> Leve água, protetor solar e alguns lanchinhos para enganar a fome. Durante a alta temporada você encontrará comes e bebes para comprar na Praia da Fortaleza, Praia do Cedro, Praia Grande do Bonete, Praia do Bonete e Praia da Lagoinha, porém, é sempre bom garantir.

>>> Comece a trilha pela manhã para aproveitar o restante do dia na sua praia de chegada. Ou passar mais tempo naquela que mais gostar.

>>> Caso tenha ficado com alguma dúvida ou tenha outras dicas para fazer a Trilha das Sete Praias, em Ubatuba, me conte aí nos comentários

3 lugares para se hospedar em Ubatuba

($) Para os viajantes que procuram um albergue, o Ecotrip Hostel costuma ser minha primeira opção.

($$) Quem faz questão de privacidade, mas não quer gastar uma fortuna, a Pousada Mar Azul tem um ótimo custo-benefício.

($$$) Podendo investir um pouco mais, vale conferir as suítes do Hotel Parque Atlântico.

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Desde que comecei a viajar, em 2011, conhecer o mundo se tornou um dos meus objetivos de vida. Em 2014 deixei meu antigo emprego para realizar a minha primeira grande trip: 10 meses viajando e trabalhando pela América Latina. Desde então compartilho minhas experiências de viagem aqui no Volto Logo.

14 COMENTÁRIOS

    • Oi Gabriella, tudo bem?

      Infelizmente não tenho o contato de nenhum guia! =(

      De qualquer forma, seguindo as instruções do texto acredito que não terão problemas!

      Abraço

  1. Bom dia, Murilo tudo bem com você, adoraria fazer essa trilha, dar pra fazer sozinho,acha meio perigoso, outra coisa qual melhor parte para começar na praia fortaleza ou lagoinha, obrigado fico no aguardo

    • Oi Elias, tudo bem e você?

      Eu fiz sozinho e achei bem tranquila. Não me senti inseguro em nenhum momento.
      Se você estiver utilizando o transporte público recomendo começar na Praia da Fortaleza. (Motivo no início do texto!)

      Espero que aproveite a viagem! 🙂

      Abraço

  2. Boa tarde fera, gostaria de saber se o único jeito de acessar as praias do meio é através da trilha, ou da pra ir de carro algum trecho pra facilitar a caminhada? Quero fazer a trilha mas estarei com uma criança de 5 anos e uma grávida de 4 meses.

    • Oi Giovanni, tudo bem?

      O único acesso é pela trilha (começando na Lagoinha ou Fortaleza) ou barco.
      Durante a alta temporada, é comum que tenha barqueiros nas praias da Lagoinha e Fortaleza para que você negocie o passeio.

      Abraço

  3. Obrigada por compartilhar essas informações detalhadas e importantes! Estou querendo organizar uma ida bem programada a Ubatuba e seu post me ajudou muito! Um abraço!

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